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吃货街推荐菜谱:三文鱼奶酪蔬菜烩饭(无盐辅食)

用料

三文鱼 20g

芝麻油 适量

熟鸡蛋 1个

西兰花 一小朵

奶酪 5g

番茄 半个

熟米饭 80g

5g

三文鱼奶酪蔬菜烩饭(无盐辅食)的做法

1 准备食材,鸡蛋煮熟后分离蛋白和蛋黄
2 西兰花入水汆烫
3 番茄切小块
4 锅中放入适量油,倒入蛋黄,小火翻炒,直到颜色变金黄,出泡沫
5 倒入三文鱼翻炒至变色
6 倒入蛋白和西兰花继续翻炒
7 倒入米饭,翻炒均匀
8 加入西红柿,快速炒匀
9 加入5g水,和奶酪,小火至奶酪融化
10 当当当,好吃又好看的三文鱼烩饭出锅啦!