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吃货街推荐菜谱:无糖无油燕麦红薯饼干?减脂

用料

鸡蛋 2个

即食燕麦片 60克

红薯 370克

红枣 50克

无糖无油燕麦红薯饼干?减脂的做法

1 1.红薯蒸熟碾成泥。2.打散鸡蛋加入切碎的红枣泡一会。3.把麦片加入薯泥搅拌,再加红枣搅拌,4.捏成球状按平。5.入烤箱180度,20分钟
2 我这个用量做了17块饼干,一块热量46千卡。